EQUIPO NATACIÓN – CD CAMPOAMOR
El pasado fin de semana, el equipo de natación del CD Campoamor tuvo la oportunidad de participar en un enriquecedor taller de psicología deportiva. La sesión fue dirigida por Andrea Ribalta, una psicóloga altamente cualificada que forma parte del grupo de apoyo a deportistas coordinado por Ana Merayo, psicóloga de la Real Federación Española de Natación (RFEN).
Durante el taller, los nadadores no solo aprendieron sobre los conceptos fundamentales de la psicología aplicada al deporte, sino que también adquirieron herramientas prácticas esenciales para mejorar su rendimiento dentro y fuera de la piscina. Se trataron temas cruciales como el manejo de la presión, la visualización para optimizar el rendimiento y la importancia del diálogo interno positivo.
Los miembros del equipo trabajaron en estrategias para superar los nervios antes de una competición, técnicas de concentración para mantener el foco durante las series de entrenamiento y la manera de convertir los pensamientos negativos en oportunidades de crecimiento. La participación activa de los deportistas fue clave, ya que pudieron compartir sus propias experiencias y desafíos, creando un ambiente de apoyo y aprendizaje mutuo.
Este tipo de iniciativas demuestran el compromiso del equipo CD Campoamory su entrenadora Cristina, con el desarrollo integral de sus atletas, entendiendo que el éxito deportivo no solo depende de la preparación física y técnica, sino también de una sólida fortaleza mental. El taller con Andrea Ribalta ha sido un paso fundamental para equipar a los nadadores con las habilidades psicológicas necesarias para alcanzar su máximo potencial y enfrentar los retos de la natación con mayor confianza y resiliencia.
